.
هذه الكلمات هي التي لابد ان نرددها دائماً لتحقيق أهدافنا والوصول الى القمة (
نعم أستطيع)
1/
نعم أستطيع ....أن أقدر ذاتي واحترمها وأن أبذل قصارى جهدي للتعويض عن الخسائر التي نتجت من عدم احترامي لذاتي وتقديرها.
2/
نعم أستطيع ......أن أكون أكثر تفاؤلاً في حياتي لتجاوز وتخطي الصعاب التي تواجهني ، واعلمي يانفسي ان الحياة تعلمنا ان الأزمات والصعاب والمحن انما هي تجارب للتعلم منها والخروج منها أقوى.
3/
نعم أستطيع .....أن ارسم المستقبل بشمسٍ مشرقة تضيء طريقي ودربي للوصول الى حلمي وأهدافي السامية ، وأن أحد الأسباب لإضاءة طريقي هي نسيان الماضي وتجوازه والتعلم منه.
4/
نعم أستطيع......أن أضع حداً للقلق وأستمر في طريقي ، وأن أبدأ بسؤال نفسي هل هذا القلق حقيقي؟؟؟...هل القلق هو السبب في عدم قدرتي على تجاوز الأمور بنجاح أم هي ذاتي القلقة؟؟؟؟
5/
نعم أستطيع....أن أغفر لنفسي أخطاءها وأن أعطي نفسي المجال كي تتعلم من أخطاءها وأن أحول طاقتي (السلبية) من هذه الأخطاء الى طاقة (ايجابية ) لتحدي نفسي في تجاوز هذه الأخطاء وعدم الوقوع فيها مرة أخرى.
6/
نعم أستطيع....أن أقهر المحن ....فأنا أعلم ان الجميع يمرون بأوقات صعبة ....ولكن الناجحين فقط هم الذين يدركون كيف يعودون الى طريق الصواب مرة أخرى بتحليهم بالثقة والمرونة والإيمان بقضاء الله وقدره.
7/
نعم استطيع......أن أفكر بوضوح ...قبل اتخاذ اي قرار سواء في أهدافي وطموحاتي ، أو في مجال عملي واغتنامي للفرص ، أو في حكمي على الأخرين وإقامتي لعلاقات صداقة.....يجب أن أفكر الف مرة قبل الإقدام على اي خطوة.
8/
نعم أستطيع.....ان امنع نفسي من التفاخر والتكبر.....ان التقة بالنفس هي إيمان بقدراتي ومواهبي ....ولكن لو شعرت بالخيلاء والكبر فارجو منك أن تنظر حولك وترى أن كثير قد سبقوك وأن كثير غيرك أعطوا الناس وأنجزو من غير أن يشعروا بالتكبر ..........واذا راودك هذا الشعور مراراً وتكراراً .... فلتسأل نفسك....
كم من سكان الكرة الأرضية تعرف اسمك وانجازاتك ؟؟؟؟؟؟
